擎天崗與冷水坑是陽明山兩處相連的自然寶藏。擎天崗以其廣闊的草原和悠閒的水牛群聞名，有「台北小瑞士」之稱，是踏青、野餐和欣賞芒草的絕佳地點。這裡也是歷史悠久的金包里大路（魚路古道）的一部分，充滿懷舊氛圍。
冷水坑則以其特殊的「牛奶湖」溫泉和免費泡腳池吸引遊客。湖水因富含礦物質呈乳白色，景象獨特。冷水坑也是絹絲瀑布和夢幻湖（台灣水韭棲息地）的入口，生態豐富。兩地之間有平緩好走的冷擎步道相連，串聯了森林、吊橋與草原，是條熱門的健行路線。這兩處景點都非常適合全家大小親近自然，享受陽明山特有的火山地形與生態之美。
冷水坑位於七星山東南山麓，海拔約740公尺，夏季最熱的氣溫僅在30℃左右，與臺北市的酷熱相較，相對舒適宜人，是夏季避暑的好地方。本區域周邊景點有：牛奶湖、菁山吊橋、冷水坑生態池、雞心崙、野牡丹自然步道、雍來礦場跡地、冷水坑公共溫泉浴室、夢幻湖、七星公園、冷水坑苗圃及擎天崗等，提供遊客春天賞花、夏天避暑、秋天賞芒、冬天觀霧的絕佳休憩場所。
冷水坑景點特色
低溫溫泉與牛奶湖：冷水坑的得名是因為這裡的溫泉溫度約40°C，遠低於陽明山其他地區的溫泉，因此被稱為「冷水坑」。此處的溫泉水因含有硫磺微粒，沉澱後會形成泥狀礦層，使池水呈現乳白色，因此被稱為牛奶湖，是相當特殊的自然景觀。
生態豐富：冷水坑周邊生態豐富，擁有絹絲瀑布、夢幻湖等景點。夢幻湖是台灣水韭的重要棲息地，屬於生態保護區，需在觀景台遠觀。絹絲瀑布水流如絲，清幽涼爽。
多樣步道：冷水坑是通往擎天崗、七星山等多條步道的起點，其中最受歡迎的是連接冷水坑與擎天崗的冷擎步道。
適合活動
溫泉泡腳：冷水坑設有免費的公共溫泉浴室和泡腳池，讓遊客在健行後可以放鬆身心，享受泡湯樂趣。
短程健行：冷水坑步道平緩好走，繞一圈大約30分鐘，沿途可欣賞牛奶湖、菁山吊橋、冷水坑生態池、冷擎步道落羽松等不同風光，CP值極高，非常適合親子踏青。
「冷水坑」這個地名始於清領中期，是昔日七星山與七股山熔岩堰塞形成的湖泊，後因湖水外流乾涸、湖底露出而形成窪地地形，也因本區溫泉因溫度只有40℃，遠低於其他地區泉溫度而得名。另有一說，則是此處位於七股山南面山麓有一石穴湧泉，水質純淨不含硫和鐵成份，清澈見底、水溫冷涼，故名冷水坑，此湧泉曾是附近地區未接自來水前的飲用水源。 
冷水坑生態池
冷擎步道由冷水坑前行約400公尺，會發現一處山林環繞、七星山倒映在湖面的美麗景緻，池中生態相豐富，故名生態池。 此處為1955-1965年間，瑞永礦業公司於冷水坑開挖硫磺礦的廢土堆置區，其低漥處自然形成堰塞池，本處曾於1991年整理成生態池、復育臺灣水韭，因池水含硫化鐵等而未成功，並因周邊環境具危險性而未開放。 2015年初，本處評估其危險性已降低，經過適度的整理、並設置塊石階梯、步道碎石，於同年3月開放，提供民眾休憩賞景，享受身處山光水色、雲霧縹緲的人間仙境。
七星山
七星山是大台北都會溫泉、地熱、噴氣孔的櫥窗，七星山繫著名的山頭包括七星山主峰、七星山東峰、竹篙山、七股山、紗帽山、小草山、尾崙山、鵝尾山及下竹林山等，七星山主峰更是臺北市轄區內最高的山。
冷擎步道
從冷水坑遊客服務站出發，途經菁山吊橋、碉堡觀景台、木橋十字路口、魚路古道南段叉路口、陽明山牧場，直到擎天崗草原。
雞心崙（觀景臺）
雞心崙乃因外型似雞心而得名，從七星東峰眺望最為相似。 位於此處觀景臺南方的山丘名為雞心崙，清代曾是河南勇軍駐紮練兵場所─河南營盤的所在地。
寶貝威齊&禹翔
冷擎步道
步道長度： 冷水坑遊客服務站至擎天崗草原約1.6公里路程時間：約1小時步道分級：親子級
冷擎步道為銜接冷水坑與擎天崗草原的重要步行路線，以冷水坑遊客服務站為起點，步道前段主要穿梭於蓊鬱的闊葉森林間，入口處涼亭旁還有數棵型態優美的落羽松、水杉，季節更替時可觀賞其變色、落葉的優美景致；後段則轉以草原植被景觀為主。往擎天崗的路上，會經過陽明山國家公園園區內唯一的吊橋－「菁山吊橋」，在這裡除可觀賞外雙溪源頭─冷水坑溪溪谷景致外，亦能感受昔日軍事碉堡殘存的肅穆；最後再銜接至擎天崗草原，享受寬闊的原野風光。
擎天崗
景點特色
廣闊草原與牛群：擎天崗最著名的就是其連綿不絕的大草原，地勢平坦開闊，綠草如茵。這裡早期是日本人在日治時期設置的「大嶺峙牧場」，台灣光復後則歸屬台北市農會經營的陽明山牧場。至今，仍可見到成群放牧的水牛悠閒地吃草，是其最具代表性的景觀，也讓擎天崗有「台北小瑞士」的美譽。
歷史古道：擎天崗也是金包里大路（又稱魚路古道）南段的重要據點，這條古道是早期台北與金山之間挑運魚貨、茶葉、硫磺等物資的交通要道，充滿歷史人文氣息。
四季風情：除了綠油油的夏季草原，秋季時滿山遍野的芒草隨風搖曳，景色更是壯觀迷人，吸引許多遊客前來賞芒。
適合活動
踏青野餐：平坦的草原非常適合全家大小在此散步、放風箏，甚至帶上野餐墊享受悠閒時光。
攝影取景：無論是水牛、草原、芒花或夕陽，擎天崗都是絕佳的攝影點，許多婚紗攝影也選擇在此取景。
健行：擎天崗環形步道全長約2.4公里，平緩好走，適合各年齡層的遊客。
寶貝威齊合影
擎天崗，日治時期稱大嶺峠，1934年日本人在此設立「大嶺峠牧場」，放牧牛等動物，範圍含現今擎天崗、冷水坑、七股山一帶。目前擎天崗草原主要由類地毯草及假柃木等組成，據稱最早即為日本人種植。
擎天崗草原又稱太陽谷，其位於大屯山群彙的中央，及竹子山、七股山與頂山，磺嘴山之中間按部，地勢平坦，源於竹篙山熔岩所形成的階地。日據時期日本人就在此設置大嶺峙牧場，作為種茶、放牧用途。台灣光復後政府依據原大嶺峙牧場中擎天崗、冷水坑一帶的規劃設置了陽明山牧場。
擎天崗地勢平坦，又有連綿的草原，綠草如茵，是觀察草原景觀最佳的自然教室。青綠綿延的草坡與渾圓矮生的樹叢步道是令人印象深刻，也成為陽明山國家公園中最受民眾歡迎的踏青去處。
水牛在現地自然繁衍了好幾世代，現在已經是一群無主的野化水牛，目前擎天崗地區有30多頭，石梯嶺一帶有30多頭，磺嘴山附近則有20多頭
陽明山牧場由陽明山管理局、士林鎮公所、北投鎮公所、陽明山農會、士林鎮農會及北投鎮農會等6個單位共同經營，台北市改制為院轄市後即歸台北市農會經營。因此，在擎天崗草原所看到的牛隻是陽明山牧場放牧的牛隻，為北投、士林、金山等地的農民寄養，寄養牛隻均須繳交寄養費。
擎天崗草原在日治時代就是養牛的牧場，舊稱大嶺（山卡），又名太陽谷，是台北市農會陽明山牧場所在地。擎天崗以東數公里內都是草原坡地，每當微風輕送，一幅「風吹草低見牛兒」草原風光盡收眼底！即使現在牛隻較少，但總能讓前往擎天崗的遊客享受到台北地區難得的草原景緻！
擎天崗環形步道
擎天崗嶺頭喦→陽明山牧場教育解說中心→擎天崗城門→擎天崗嶺頭。全長約2.4公里，平均坡度4-6度，走完全程約需50分鐘。
擎天崗無障礙坡道，讓老年人、肢體障礙人士、親子等使用輪椅、電動輪椅、嬰幼兒推車，由停車場經坡道到達6公尺高差的上臺地，一覽牛隻漫步於廣闊草地的草原風光。
陽明山國家公園擎天崗遊客服務站。展場分為諮詢服務區、人文探索區、遊憩導覽區、生態探索區及媒體播放區，以圖、文佐以實物及模型展示，引領遊客深入瞭解擎天崗各項資源。
擎天崗
坐公車：
從台北車站：皇家客運 （台北至金山）、260正線、區間（東園、台北車站至陽明山） ，抵達陽明山公車總站後，搭乘108正線（遊園公車）至擎天崗站
從劍潭或士林：小15正線（捷運劍潭站至擎天崗站）
從北投或石牌：230（捷運北投站至陽明山）、小8（捷運石牌站至竹子湖）、小9（捷運北投站至竹子湖），抵達陽明山站後，前往陽明山公車總站旁，搭乘108遊園公車至擎天崗站
自行開車：
士林→仰德大道→山仔后→菁山路101巷→冷水坑→擎天崗
淡水、三芝→101縣道→101甲縣道（百拉卡公路）→陽金公路→馬槽→中湖→中湖戰備道路→冷水坑→擎天崗
金山→陽金公路→馬槽→中湖→中湖戰備道路→冷水坑→擎天崗
北投→新北投→泉源路→鼎筆橋→紗帽路→陽金公路→馬槽→中湖→中湖戰備道路→冷水坑→擎天崗
停車場：
擎天崗停車場（擎天崗遊客服務站前/收費）
冷水坑2號停車場（冷水坑溫泉浴室前）
冷水坑1號停車場 （冷水坑遊客服務站前/收費）
冷水坑
坐公車：
從台北車站：皇家客運 （台北至金山）、260正線、區間（東園、台北車站至陽明山） ，抵達陽明山公車總站後，搭乘108正線（遊園公車）至冷水坑站、擎天崗站
從劍潭或士林：小15正線（捷運劍潭站至冷水坑、擎天崗）
從北投或石牌：230（捷運北投站至陽明山）、小8（捷運石牌站至竹子湖）、小9（捷運北投站至竹子湖），抵達陽明山站後，前往陽明山公車總站旁，搭乘108遊園公車至冷水坑站、擎天崗站
自行開車：
本步道位於冷水坑至擎天崗，開車遊客可利用起訖點附近之停車場，再搭乘108遊園公車或小15公車回原地點取車。
士林→仰德大道→山仔后→菁山路→菁山路101巷→冷水坑→擎天崗
淡水、三芝→101縣道→101甲縣道（百拉卡公路）→陽金公路→中湖→中湖戰備道路→冷水坑→擎天崗
金山→陽金公路→八煙→馬槽橋→中湖→中湖戰備道路→冷水坑→擎天崗
北投→新北投→泉源路→鼎筆橋→紗帽路→陽金公路→中山樓→新園街連絡道→菁山路101巷→冷水坑→擎天崗
停車場：
冷水坑1號停車場（冷水坑遊客服務站前/收費）
冷水坑2號停車場（冷水坑公共浴室前）
擎天崗停車場（擎天崗遊客服務站前/收費）
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